Leichtigkeit & Lebendigkeit mit

Rückenentspannung

Betrieblichem
Gesundheitsmanagement

Coaching

Gemeinsam die Augen
für das Schöne öffnen.

.

Sie fühlen sich gestresst und unter Druck, als würden Sie mehr Last tragen, als Körper und Geist verkraften können?

Wenn mentale Belastungen, Stress, Verspannungen und Rückenschmerzen die Lebensfreude rauben, wächst die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und innere Balance. Doch oft fehlen die richtigen Wege, um sich aus diesem Stillstand zu befreien….

Hier sind Sie richtig um mit 2 Methoden mehr Gelassenheit, Lebendigkeit und Fröhlichkeit in Ihr Leben zu bringen.

Rücken – Workshops

Anders, als alles, was Sie bisher kennen!

privat und
für Unternehmen

schnell umsetzbar | hohe Zufriedenheit

Ihre aktuelle Rücken-Situation

Leiden auch Sie unter Verspannungen oder Rückenschmerzen? Fühlt sich Ihr Rücken steif und unbeweglich an? Egal ob Bürotätigkeit oder körperlich anstrengende Arbeit – unser Alltag ist hauptsächlich nach vorne ausgerichtet: Einseitige Belastungen können ohne wirksamen Ausgleich Muskeldysbalancen verursachen und das Wohlbefinden beeinträchtigen – mit Folgen wie Schmerzen, Müdigkeit oder Verdauungsproblemen. Laut Statistik Austria haben 26 % der Bevölkerung chronische Kreuzschmerzen, 85 % davon lassen sich auf eine Störung des Muskel- und Fasziengewebes zurückführen.

Ihre Lösung: Die BALLance-Methode

BALLance ist eine ganzheitliche Lösung, die gezielt auf muskuläre Verspannungen im Rücken wirkt.

Die Methode kann auch positive Effekte auf Konzentration, Verdauung, Müdigkeit, schlaffes Bindegewebe und das allgemeine Wohlbefinden haben.

Steigerung des Wohlbefindes um bis zu 30%!

Jetzt Video ansehen:

Mit meinen Workshops bringe ich entspannte Rückengesundheit, Wohlbefinden und Motivation in Ihr Unternehmen!

Weitere Informationen und individuelles Angebot anfordern.

Sie können bei mir auch als Verein oder Privatperson BALLance Einzel- und Gruppenstunden buchen. In 6 Einheiten lernen Sie die Methode und können diese dann selbständig weiterführend zu Hause anwenden! Anfrage hier absenden.

BONUS: Bei Abschluss des Grundkurses (mind. 5 von 6 Einheiten Anwesenheit) kostenfreier Zugang zum exklusiven Alumnibereich mit Videotrainings für weiteres Üben zu Hause!

BALLance-Flyer mit BGF downloaden

Herstellervideo ansehen

Coaching

Mehr Lebendigkeit, Gelassenheit und Unbeschwertheit

für Privatpersonen

einfach | entspannt | gelassen

Der Alltag ist oft Belastung

Chronischer Zeitdruck: Das ständige Gefühl, nie genug zu schaffen.
Konflikte und Mehrfachbelastung: Sowohl beruflich als auch privat verursachen sie dauerhaften Stress.
Fehlende Entspannungsphasen: Der „Entspannungsnerv“ wird nicht ausreichend aktiviert.
Körperliche Überlastung: Einseitige Bewegungsmuster im Alltag und fehlende körperliche Aktivität erhöhen die Spannung.
Unbewältigte Emotionen: Sorgen, Ängste oder Unsicherheiten halten den Körper in Alarmbereitschaft.

Folgen daraus sind

Rückenschmerzen und Verspannungen: Muskelspannung bleibt erhöht, was den Spielraum der Gelenke einschränkt und Schmerzen verursacht.
Schlechter Schlaf: Der Körper findet nicht mehr in die nötige Erholungsphase.
Schwaches Immunsystem: Stresshormone unterdrücken die Abwehrkräfte.
Emotionale Erschöpfung: Gereiztheit, Antriebslosigkeit und depressive Verstimmungen nehmen zu.