Maria Hardinger | Gesundheit für Menschen in Unternehmen

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Rücken-Entspannung: Pure Entlastung für Rückenmuskeln und Bandscheiben

Eine Übung, die dein Leben verändert – ohne Schwitzen in bequemer Rückenlage

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Du fühlst dich als Mama gestresst, überfordert, unter Druck? Hast Verspannungen, Kopf- oder Rückenschmerzen und schläfst schlecht? Hier kannst du auftanken.

Komm zur Ruhe, entspanne, verbinde dich mit deiner inneren Weisheit … genieße … lass wieder mehr Gelassenheit, Lebendigkeit und Fröhlichkeit in dein Leben.

Rücken – Workshops

für

Unternehmen

Mit meinen Workshops bringe ich entspannte Rückengesundheit und Wohlbefinden in deine Firma.

Leidest auch du unter Verspannungen oder Rückenschmerzen? Fühlt sich dein Rücken steif und unbeweglich an? Egal ob Bürotätigkeit oder körperlich anstrengende Arbeit – unser Alltag ist hauptsächlich nach vorne ausgerichtet: Einseitige Belastungen können zu Muskeldysbalancen führen und das wiederum zu Schmerzen, Müdigkeit, träger Verdauung, geringem Wohlbefinden uvm. Etwa 80% dieser Beschwerden lassen sich auf eine Störung des Muskel- u. Fasziengewebes zurückführen.

BALLance-Flyer downloaden

Wirkung:

3-Schritt-Wirkung: (1) Entspannung der Rückenmuskeln, (2) natürliche Aufrichtung, (3) Entlastung der Bandscheiben
entwickelt von Dr. Tanja Kühne, Made in Germany
Mehr Wohlbefinden, Energie und Entspannung unmittelbar spürbar (Steigerung des subjektiven Wohlbefindens um bis zu 30%)
Stressabbau

Gründe für „BALLance“:

schnell umsetzbar
zeitsparend – 1x/Woche ab ca. 30 Minuten
nachhaltig durch Verbesserung des Körperbewusstseins
TOP-BONUS: kein Schwitzen! Übungen werden mit bequemer Alltagskleidung in entspannter Rücken-lage mit den „BALLance®“-Bällen durchgeführt

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Du kannst bei mir auch als Verein oder Privatperson BALLance Einzel- und Gruppenstunden buchen. In 5 Einheiten lernst du die Methode kennen und kannst sie dann selbständig weiterhin zu Hause anwenden! Schick mir deine Anfrage über „Meine Nachricht absenden“.

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